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今日のお弁当。


長男くんと旦那さまの今日のお弁当。
鶏もも肉のスパイスソテー、トマトときゅうりのサラダ、明太子スパ、りんご、卵焼き(旦那さまのみ)

今日のお弁当。_f0274092_939435.jpg



☆鶏もも肉は前日に小さめ一口大にカットして、グルメソルト&オリーブオイルに浸しておきます。
 朝、薄力粉をまぶして、中火でじっくり焼きました。

☆小さめ一口大にカットしたきゅうりは、ゲランドの塩をまぶして一晩おきます。
 朝、カットしてしっかり水分を取ったトマトと合わせ、オリーブオイル&粗挽き黒胡椒少々。

☆明太子は、薄皮を取って、中身をほぐしておきます。
 朝、パスタを半分に折って塩茹でし、オリーブオイルと塩昆布、ほぐした明太子で和えます。

あとは、旦那さまの分だけ卵焼き焼いて、りんごを切って出来上がり。


春休み 親子パン教室 空席状況】
3/28(土)  △ 残1組
3/30(月)  ◎ 残2組
3/31(火)  ◎ 残2組
by outipan-ohisamak | 2015-03-09 09:48 | 簡単レシピ